A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos.
Mas os
pesquisadores descobriram algo fantástico.
Quando um abraço dura 20
segundos, há um efeito terapêutico sobre o corpo e a mente.
A razão é
que um abraço sincero produz um hormônio chamado "oxitocina", também
conhecido como o hormônio do amor.
Esta substância tem muitos benefícios
na nossa saúde física e mental, ajuda-nos, entre outras coisas, para
relaxar, para se sentir seguro e acalmar nossos medos e ansiedades.
Este
maravilhoso calmante é oferecido de forma gratuita cada vez que temos
uma pessoa em nossos braços. (Pe. Helder José)
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